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Contacts pour la marche :
Frédéric au 06 61 13 79 61 ou
Claudine au 06 75 87 79 45 (pour le jeudi)
Contact pour le cyclo :
Pierre au 06 52 38 67 13
Les prochains rendez-vous
Attention !
Le dimanche 22 avril pour la journée à Guise ! Départ avancé à 7h30
RDV 7H15 au stade Niquet (100m plus loin que le club)
Consultez les calendriers marche ou cyclo
Et chaque fin de semaine, dans la Voix du Nord, Delphine nous rappelle le programme du WE.
Dernières sorties
Voir aussi Journées et Week-ends plus bas dans cette page
(d'autres photos sont dans la rubrique album)
Sentier du Chimonobambusa de Lille. capitaine Sabine
Superbe découverte…un jardin zen qui a enthousiasmé nos randonneurs.
Sentier du Chimonobambusa en vidéo
Sortie Cyclo au mont des Cats/Godewaersvelde .
Après le Mont des Cats, les Capenoules du Randonneur Club Marcquois ont fait étape à Godewaersvelde.
Randonnée au parc Barbieux de Roubaix. capitaine Véronique
Une randonnée « sportivo-culturelle » au parc Barbieux de Roubaix où nous attendait un tout récent retraité, en charge des espaces verts de la ville il y a encore un an. Il nous a fait une visite guidée de ce très bel endroit classé : tout de son histoire, des travaux de restauration engagés ainsi que des essences rares qui y sont plantées. Il manquait quelques degrés pour nous réchauffer... et Claudine bien sûr ! Nous étions 15 dont une nouvelle adhérente : Claudie.
Randonnée sur le front de la guerre 14/18 à Messines.
Fernand nous a emmené sur son territoire favori le Heuvelland. Sur le parcours : le Irish Peace Park, le Peace Field, les cratères de la Bataille des mines et les lignes de front sur les crêtes de Messines. Merci Fernand pour ce rappel de notre histoire vieille de 100 ans seulement.
Sortie Cyclo sur la route de Audenarde .
C'était jeudi dernier, sur la route de Audenarde et quelques jours avant la 27ième édition du Tour des Flandres.
Les "diables rouges" du RCM devant la statut de Joseph Planckaert!
Sur las traces de Paris-Roubaix à Gruson. Capitaine Lin .
Nous étions 16 pour parcourir 15,4 km dont 6 à 7 km sur les fameux “pavés” de “Pavé-Roubaix”' comme l'a baptisé Véronique R... Un temps superbe, frais juste comme il faut, pas trop de boue ... de la bonne humeur et un bon rythme ... Les 2 derniers km de pavés avant l’arrivée n’étaient pas des plus confortables ... Espérons que la “Bernard’s Compagnie” est arrivée à bon port ...
Marche des Jonquilles à Lesdain. Coordinateur Xavier .
Nous étions 13 à participer à la 40ème Marche des Jonquilles. Nous avons fait la boucle de 20 km et apprécié l’ organisation du club Mont Marche Tournai. La boucle nous faisait passer par 3 points de contrôle en France !!! Aux pointages: petite restauration (….. bières !) et WC ... Et à l’ arrivée: restauration dans les serres de Lesdain. Ce fut une agréable journée d’efforts et de convivialité, malgré un vent glacial.
Randonnée à Forest-sur-Marque. Capitaine Michel.
Petit souvenir de notre randonnée au départ de Forest-sur-Marque, baignée de soleil ... lol ...
on s'arrête pour enlever "une couche" comme toujours ambiance des plus sympathique. (merci aux 23 participants)
Randonnée à Sainghin-en-Mélantois. Capitaine Xavier.
Aujourd’hui 16 randonneurs pour cette randonnée de 10 km autour de Sainghin-en-Mélantois..
L’occasion pour certains d’étrenner la nouvelle tenue proposée aux randonneurs pour affronter le froid.
Randonnée à Froidmont. Capitaine Fernand.
Super beau temps ! Superbe ballade ! 20 participant à cette randonnée organisée par Fernand. Tous enchantés de cette sortie.
Sorties Cyclo Tourcoing, Mouscron, Halluin et Menin.
D'autres sorties plus anciennes ...
Journées et Week End
(d'autres photos sont dans la rubrique album)
Journée Rando en semaine entre le Mont Kemmel et Bailleul.
Très beau temps pour ces 26km en boucle depuis Kemmel. 12 randonneurs ravis de ces bonnes conditions climatiques. Un parcours très varié avec une étape au Conservatoire Botanique National de Bailleul pour profiter d'une explication sur l'activité de ce site et se restaurer dans l'espace pique-nique. Sur le retour vers Kemmel, arrêt dans l'estaminet "De Halve Maan (La demi lune)" à Dranouter surprenant de par ses hôtes et son décor. Vaut le détour ... Capitaine Dominique.
 
Journée Rando en semaine au Mont de l'Enclus.
Ce fût une très belle journée, partagée par 16 randonneurs. La brume était présente au début de la journée pendant que nous cheminions le long de l'Escaut puis s’est dissipée alors que nous approchions du Mont de l’Enclus. Pique-nique tiré du sac dans un café du Mont de l’Enclus puis reprise de la randonnée dans la forêt avant de redescendre du Mont avec une très belle vue sur la vaste plaine verdoyante de la Wallonie picarde. De franches rigolades dans un café belge avant le retour en France. Capitaine Philippe.
 
Journée Rando à Cassel avec visite du Musée de Flandre
Vivifiante journée ! Beau soleil mais froid sibérien ! Les 22 randonneurs présents, bien couverts ont parcouru 21 km.
Depuis Saint-Sylvestre-Capelle, en passant par Oxelaëre et jusqu’à Cassel le matin. Repas tiré du sac au café Ste Cécile et visite guidée de l’exposition “La figure ou le reflet de l’âme” au Musée de Flandre. Et retour par Terdeghem à Saint-Sylvestre-Capelle. Déception l’estaminet L'Hazewinde repéré au départ était fermé pour clôturer cette très belle journée .... Capitaine Bernard.
Sortie "2 jours" Cyclo à Zeebrugge.
Au programme de ces deux jours il y avait : visite du sous marin russe et du bateau phare, découverte des villages de Lissewege et Damme. Le retour s'est fait par Bruges et par vent soutenu!
Week End à Giverny Visite Jardin et Maison de Claude Monet.
Très beau WE ensoleillé, sportif et culturel. Une très bonne ambiance. Un gîte confortable. Une intendance sans faille.
Merci Michel et Claudine pour cette parfaite organisation.
D'autres séjours, journées et week end plus anciens ...
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Prochainement ...
« Route du Louvre »
Dimanche 13 mai 2018
Encore une belle rando en perspective… Pensez à vous inscrire (4€) sur le site avant le 2 mai 2018.
[[Parcours au choix]] :
- la Louvre-Lens 10km au départ de Lens
- l'Américaine 10km au départ de Liévin
- la Scandinave 14km au départ de Meurchin
- l'Italienne 20km au départ de Carvin
- la Canadienne 18km au départ d'Arras
- l'Allemande 21km au départ d'Annœullin
- l'Australienne 21km au départ de Bethune
- et la Tunisienne 14km au départ de Wingles.
Sabine propose de faire l’Allemande : 21 km avec un départ à Annœullin…..si ça vous dit.
Un autre groupe peut prendre un parcours plus court.
On se retrouve à l'arrivée pour l'assiette de pâtes traditionnelle ...
« Parcours du Cœur »
Dimanche 15 avril 2018
Le rendez-vous est donné à la Ferme au Oies de 8h30 à 12h à tous les Marcquois pour cette 4ème édition des Parcours du Coeur, organisée en partenariat avec une dizaine d’associations marcquoises.
Ensemble pour le cœur
Avec une participation de 1€ minimum en faveur de la FFC, l’objectif est d’aider à la recherche contre les maladies cardiovasculaires. C’est aussi l’occasion d’apprendre à respecter son corps, son coeur et de lutter contre la sédentarisation.
Un rallye du cœur
Dès 8h30, les Marcquois pourront s'inscrire aux différents parcours. « Pour cette nouvelle édition, nous innovons en mettant en place une randonnée pédestre, une randonnée de cyclotourisme, un running, une marche nordique et une marche nature dans le quartier des Belles Terres. Nous proposerons des arrêts chez nos agriculteurs ainsi que des quiz sur la thématique de la santé », explique Didier Ellart, adjoint au Maire en charge du Sport et de la Santé. En parallèle, des actions de sensibilisation seront menées : prévention des risques cardiovasculaires, dépistage du diabète, prise de la tension, don du sang, initiation aux gestes de premiers secours et, pour se divertir, un atelier de Zumba.
Le retour se fera à 11h15, pour une séance de récupération et de relaxation avec Eric Koloko (Finaliste aux JO de Montréal en gymnastique artistique).
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Vélo à Assistance Électrique
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Licences
Marche : Le bordereau d'inscription marche 2016 / 2017 est en ligne , venez nous rejoindre. Les randonnées à venir sont consultables dans la page calendrier.
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bulletin d'inscription marche 2017/18
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Vélo : Le bordereau d'inscription cyclo 2017 est en ligne. Les randonnées à venir sont consultables dans la page calendrier. Votre contact Pierre VILAIN : 06 52 38 67 13
bulletin d'inscription cyclo 2018
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Pour tout savoir sur nos randonnées, venez nous voir à la permanence le 1er et le 3ème vendredi du mois de 19h à 20h, au Parc du Petit Prince, 63 Boulevard Clémenceau à Marcq en Baroeul (voir plan local)
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